Kinesiotaping – wszystko, co trzeba wiedzieć o zabiegu plastrowania dynamicznego

nowosci

promocje

zestawy
koszyk (0)
ulubione
Med Store
Obserwuj nas w sieci!
CZYTAJ Z MED STORE - rabaty do 30%
Kinesiotaping – wszystko, co trzeba wiedzieć o zabiegu plastrowania dynamicznego

Kinesiotaping – wszystko, co trzeba wiedzieć o zabiegu plastrowania dynamicznego

tekst przeczytasz w 9 minut dodano: 2023-01-13 liczba odwiedzin: 159
tekst przeczytasz w 9 minut
dodano: 2023-01-13
liczba odwiedzin: 159
Kinesiotaping jest popularną wśród fizjoterapeutów metodą leczenia bólu, rozluźnienia mięśni oraz zmniejszenia ich napięcia. Swoją popularność zawdzięcza bezinwazyjności, skuteczności oraz szerokiemu zastosowaniu. Dodatkową zaletą tej metody jest również fakt, że plastrowanie dynamiczne można stosować zarówno jako samodzielna metoda leczenia, jak i równocześnie z innymi metodami fizjoterapeutycznymi. Stosowanie kinesiotapingu równocześnie z innymi zabiegami wpłynie na lepsze efekty i szybszy powrót do pełnej sprawności. Aby zabieg kinesiotapingu był skuteczny należy pamiętać o kilku zasadach jego przestrzegania. Metoda ta posiada również kilka technik naklejania tejpów, które powinny być dostosowane do danego schorzenia. Z tego powodu poprawne wykonanie tego zabiegu wymaga posiadania odpowiedniej wiedzy i doświadczenia. Kinesiotaping nie jest więc polecany do samodzielnego stosowania, lepszym rozwiązaniem będzie z pewnością udanie się do fizjoterapeuty, który na co dzień wykorzystuje w swojej pracy tę metodę.

Kinesiotaping - na czym polega?

 

Kinesiotaping, czyli inaczej zabieg plastrowania dynamicznego, jest metodą terapeutyczną, która cieszy się dużą popularnością ze względu na bezinwazyjność, skuteczność i szerokie zastosowanie. Twórcą metody kinesiotapingu jest lekarz chiropraktyk dr Kenzo Kase, który zauważył, że ból jest często wynikiem dysfunkcji mięśni i tkanek mięśniowo-powięziowych wokół stawów. Obecnie zabieg, jakim jest kinesiotaping, stosuje się w wielu dziedzinach medycyny.1 Plastrowanie dynamiczne można stosować zarówno jako odrębną formę leczenia, jak i uzupełnienie innych rodzajów leczenia. Kinesiotaping w bezinwazyjny sposób redukuje ból różnego pochodzenia wspomagając w ten sposób powrót ciała do normalnego i bezbolesnego funkcjonowania. Metoda jest często stosowana w przypadku zakwasów, stłuczeń, siniaków, obrzęków limfatycznych, urazów lub naderwania mięśni czy zrośnięcia blizn. Kinesiotaping opiera się na zasadach kinezjologii, czyli nauki o ruchu człowieka. Metoda polega na naklejaniu na ciało, za pomocą odpowiednich technik, specjalnie do tego celu przeznaczonych elastycznych taśm nazywanych tejpami. Taśmy do kinesiotapingu są wykonane z bawełny lub wiskozy, a z jednej strony są pokryte klejem akrylowym, dzięki któremu dobrze trzymają się na skórze. Odpowiednio zaaplikowana taśma do kinesiotapingu dodatkowo chroni stawy oraz zwiększa lub celowo ogranicza zakres ruchu. Działa także przeciwbólowo poprzez odbarczenie receptorów bólowych nad uszkodzoną tkanką. Naklejenie taśmy do kinesiotapingu unosi epidermę, co zwiększa przestrzeń w tkance podskórnej, gdzie zlokalizowane są naczynia krwionośne, limfatyczne czy receptory mechaniczne.
 
 

Rodzaje kinesiotapingu

 

W kinesiotapingu można wyróżnić sześć głównych technik aplikacji:

  • Technika mechaniczna – jest polecana do zwiększenia elastyczności tkanek oraz do pozycjonowania neutralnego mięśni, stawów i wiązadeł. W tej technice taśmy do kinesiotapingu są cięte w kształt litery Y, a rozciągnięcie plastra wynosi ok. 50-75%.
  • Technika powięziowa – jest stosowana w celu zmniejszenia napięcia powięzi. Taśma do kinesiotapingu w tej technice powinna być naciągnięta na ok. 25-50%.
  • Technika przestrzenna – jest stosowana na miejsca zmienione procesem zapalnym, obrzękiem oraz na punkty bolesne o lokalizacji miejscowej. W tej technice tejp powinien być naciągnięty na 25-50%.
  • Technika więzadłowa/ścięgnowa – stosuje się ją w celu stymulacji mechanoreceptorów, jest wykonywana po technice mechanicznej korekcji lub po technikach rozluźniających. Rozciągnięcie plastrów do kinesiotapingu w tej metodzie powinno wynosić 25%, 50%, 75% lub 100% w okolicy więzadeł lub nad ścięgnami przy równoczesnym zastosowaniu dwóch procedur.
  • Technika funkcjonalna – jest wykorzystywana do wspomagania lub ograniczania zakresu ruchu w stawach. Rozciągnięcie taśm do kinesiotapingu w tej metodzie powinno wynosić ok. 50-75%.
  • Technika limfatyczna - używaną w profilaktyce obrzęków limfatycznych. Metoda wymaga bardzo delikatnego rozciągnięcia plastra na ok. 0-15%.1

 

Kinesiotaping - zastosowanie

Zastosowanie kinesiotapingu

 

  • leczenie urazów aparatu ruchu,
  • redukowanie stanów zapalnych w obrębie tkanek miękkich,
  • zmniejszanie lokalnych obrzęków,
  • korygowanie błędów postawy ciała,
  • zapobieganie przeciążeniom mechanicznym,
  • stymulowanie mięśni osłabionych czy rozluźnianie mięśni napiętych.

 
 

Zalety kinesiotapingu

 

Do zalet zabiegu kinesiotapingu należy jego szerokie zastosowanie oraz duża skuteczność. Kinesiotaping pozwala na walkę z bólem bez używania środków chemicznych i farmakologicznych, dzięki czemu jest bezinwazyjną metodą. Zabieg plastrowania dynamicznego może być stosowany zarówno samodzielnie, jak i uzupełnienie innych metod leczenia fizjoterapeutycznego. Aplikacje za pomocą elastycznych taśm są praktyczne i wygodne w noszeniu, ponieważ nie ograniczają ruchów. Dzięki temu można bez problemu wykonywać codzienne aktywności i swobodnie się poruszać, bez uczucia jakiegokolwiek dyskomfortu. Z naklejonymi tejpami można również z powodzeniem uprawiać trening. Dobrej ajkości taśmy do kinesiotapingu dostępne na rynku fizjoterapeutycznym są wodoodporne, można więc z nimi nawet pływać. Dodatkowo kinesiotaping wspiera procesy lecznicze naszego organizmu działając przez cały czas noszenia plastrów. Dlatego warto sięgać po tejpy wysokiej jakości, które długo utrzymują się na skórze, ponieważ ma to wpływ na lepsze efekty zabiegu.


Kinesiotaping - jak aplikować

O czym należy pamiętać podczas zabiegu kinesiotapingu?

 

Aby uzyskać jak najlepsze efekty zabiegu kinesiotapingu należy pamiętać o kilku szczegółach, które wpłyną na jego jakość i skuteczność:

  • Przed naklejeniem taśm do kinesiotapingu należy zadbać o to, aby skóra była sucha i odtłuszczona, ponieważ przyczepność tejpa ma wpływ na efekty terapii. W przypadku zmniejszonej przyczepności można zastosować produkt, jakim jest klej do kinesiotapingu, aby taśmy trzymały się jeszcze lepiej.
  • Nie powinno się dotykać powierzchni tejpa, która jest pokryta klejem, ponieważ zmniejsza to przyczepność produktu.
  • Ważne jest stosowanie odpowiednio ostrych i precyzyjnych narzędzi, jakimi są nożyczki do kinesiotapingu, które pozwolą uniknąć postrzępienia plastra.
  • Przed zaaplikowaniem tejpów warto zrobić próbę alergiczną naklejając mały kawałek plastra. Dzięki temu można mieć pewność, że wybrane taśmy nie będą powodowały podrażnień nawet u osób o wrażliwej skórze.
  • W przypadku skóry z nadmiernym owłosieniem należy wydepilować obszar, który będzie poddawany zabiegowi, aby tejpy lepiej się przykleiły.
  • Bardzo ważne jest dobranie odpowiedniej długości plastra do kinesiotapingu. Należy unikać jego docinania już w trakcie przyklejania do skóry, ponieważ może to obniżyć skuteczność zabiegu.
  • Podczas wykonywania zabiegu kinesiotapingu bardzo ważne jest odpowiednie rozciągnięcie taśmy dopasowane do danej techniki i potrzeb pacjenta.
     
     

Przeciwskazania do kinesiotapingu

 

  • stany zapalne i choroby skóry,
  • łuszczyca,
  • trudno gojące się rany,
  • owrzodzenia, 
  • otwarte rany,
  • podrażnienia skóry,
  • cukrzyca,
  • choroby nerek,
  • zmiany nowotworowe (skórne),
  • zmiany alergiczne wywołane przez tejpy.

 
 

Oferta sklepu medycznego Med Store - wysokiej jakości taśmy do kinesiotapingu CureTape

 

  • CureTape Classic – taśma do kinesiotapingu charakteryzująca się bardzo szerokim zastosowaniem. Skutecznie chroni kontuzjowane stawy i mięśnie, likwiduje ból i poprawia zakres ruchów. Do zalet CureTape Classic należy wysoka jakość wykonania taśm, hipoalergiczny i wodoodporny klej akrylowy.
     
  • CureTape Sports – jest taśmą do kinesiotapingu idealną w pracy ze sportowcami i osobami aktywnymi. Jest wykorzystywana również podczas intensywnych treningów rehabilitacyjnych. Taśma do kinesiotapingu CureTape zapewnia bardzo dużą wytrzymałość. Zamiast tradycyjnej bawełny, CureTape Sport stworzony jest z wiskozy - materiału, który pozwala na rozciąganie aż do 160%.
     
  • CureTape Art – to taśma do kinesiotapingu o właściwościach klasycznych plastrów Cure Tape Classic. Plastry CureTape Art wyróżniają się różnorodnymi, ciekawymi wzorami, które są ciekawym akcentem na skórze pacjenta.
     
  • CureTape Punch – taśma do kinesiotapingu limfatycznego, która zachowuje właściwości CureTape Classic, a dodatkowo posiada specjalny wzór otworów, wspierający efekt drenażowy aplikacji. Taśma do kinesiotapingu pozwala na dodatkowe rozciąganie we wszystkich kierunkach, dzięki czemu plastry są przeznaczone do użytku przez profesjonalistów. Innowacyjność taśmy pociąga za sobą gwarancję szybszych efektów przeciwobrzękowych.
     
  • CureTape Giant – największa dostępna rolka CureTape o długości 31,5 metra i szerokości 5 cm. Jest to idealna opcja dla osób, które systematycznie używają tapingu jako elementu swojej terapii. CureTape Giant przeznaczone są do użytku przez profesjonalistów, czyli fizjoterapeutów, terapeutów manualnych, osteopatów, kosmetologów, podologów, logopedów oraz specjalistów prowadzących terapię z wykorzystaniem taśm elastycznych w leczeniu dysfunkcji mięśniowo-powięziowych czy funkcjonalnych.
     
  • CureTape Beauty – taśmy do kinesiotapingu twarzy, szyi oraz skóry skłonnej do alergii CureTape Beauty zostały zaprojektowane z myślą o profesjonalistach w dziedzinie Beauty. Taśmy do kinesiotapingu CureTape posiadają hipoalergiczny, wodoodporny klej oraz specjalną bawełnę, która jest zdecydowanie cieńsza i bardziej miękka niż standardowe taśmy do kinesiotapingu.
     
  • CureTape Gentle – taśmy do kinesiotapingu przeznaczone do skóry skłonnej do alergii CureTape Gentle zostały zaprojektowane z myślą o profesjonalistach. Taśmy do kinesiotapingu CureTape posiadają hipoalergiczny, wodoodporny klej oraz specjalną bawełnę, która jest zdecydowanie cieńsza i bardziej miękka niż standardowe taśmy do kinesiotapingu. CureTape Gentle nadają się idealnie do tejpowania osób starszych, dzieci i pacjentów z cukrzycą. Taśmy do kinesiotapingu są wykorzystywane również w pierwszym etapie terapii blizn oraz u pacjentów z obrzękami limfatycznymi, gdzie skóra jest szczególnie podatna na podrażnienia i problemy dermatologiczne.


 Taśmy do kinesiotapingu - sposoby aplikacji

1. H. Mosiejczuk, A. Lubińska, M. Ptak, A. Szylińska, E. Kemicer-Chmielewska, M. Laszczyńska, I. Rotter, Kinesiotaping jako interdyscyplinarna metoda terapeutyczna, [w:] Pomeranian J Life Sci 2016;62(1).
 

Kinesiotaping - sposoby aplikacji
 

Kinesiotaping - produkty w ofercie sklepu medycznego Med Store

Kinesiotaping
Jak bardzo podobał Ci się ten wpis?
Zostaw 5 gwiazdek, jeśli artykuł był dla Ciebie ciekawy i pomocny.
Oceń produkt:
Średnia ocena 0 - liczba głosów: 0
Spodobał się Ci nasz artykuł?
Podziel się nim ze swoimi znajomymi i udostępnij na Facebooku.
wszystkie wpisy