Kiedy rozpocząć terapię blizny?

Terapia blizn pooperacyjnych i innego rodzaju blizn może być rozpoczęta na różnych etapach gojenia blizn. W zależności od stopnia gojenia blizny jej rehabilitacja będzie wyglądała trochę inaczej. Biorąc pod uwagę fazy gojenia rany można:
 

• etap pierwszy (do 1-2 tygodni od powstania) - fizjoterapeuta może wykonywać mobilizację na tkankach okolicznych blizny, w tym etapie nie pracuje się bezpośrednio na bliźnie, aby mogła się ona w pełni wygoić,
   
• etap drugi (do około 2-3 miesięcy od powstania) - podczas tej fazy gojenia rany stosuje się mobilizację tkanek wspierające krążenie krwi oraz odpływ limfy w obrębie rany, co ma na celu wspomaganie odżywienia nowych komórek oraz zapobieganie obrzękom, na tym etapie blizny po operacjach są traktowane delikatnie, masaż blizny pooperacyjnej polega wtedy na głaskaniu i innych rodzajach dotyku, oprócz tego terapeuta może zaproponować pacjentowi ćwiczenia do wykonania samodzielnie w domu. Na tym etapie gojenia blizny można zastosoać również kinesiotaping, czyli technikę stabilizującą tkanki w obrębie rany, która przyspiesza gojenie i prawidłowe formowanie się blizny,
   
• etap trzeci (trwający nawet do 2 lat po wytworzeniu się blizny) - na tym etapie terapia manualna może być bardziej zaawansowana, w tym przypadku do rehabilitacji blizny można wykorzystać techniki ugniatania, ściskania, wzruszania i mocnego masażu blizny, ma to na celuograniczenie zrastania tkanek w obrębie urazu, każde oddziaływanie blizny na tym etapie ma na celu zwiększenie elastyczności blizny, zredukowanie uczucia „ciągnięcia”, zmniejszenie ryzyka zwłóknienia i przerostu blizny.

Jakie daje efekty mobilizacja blizny?

Mobilizacja blizn, czyli inaczej terapia blizn lub rehabilitacja blizn, to zbiór technik i metod, które mają za zadanie wsparcie gojenia się blizn, a także zachowanie maksymalnych właściwości skóry w obrębie zranionego miejsca. Skuteczna mobilizacja zwiększa szansę na zachowanie ruchomości uszkodzonych tkanek względem siebie (chodzi tu o skórę, skórę właściwą, powięzi, mięśnie) oraz względem skóry, która bezpośrednio otacza bliznę. Dodatkowo dzięki regularnej skutecznej mobilizacji blizny stanie się ona zmniej widoczna, dlatego niektóre osoby decydują się na pracę z blizną głównie ze względów estetycznych. Terapie manualne blizn mają również wpływ na zapobieganie tworzenia się zrostów pomiędzy tkankami (co występuję np. po cięciu cesarskim), a także zapobieganie powstawaniu bliznowców (czyli przerośniętych i patologicznych keloidów). Na rehabilitację blizny najczęściej decydują się osoby, u których występują objawy bólowe starych blizn, uczucie ciągnięcia, mała elastyczność skóry oraz inne negatywne symptomy, z którymi może sobie poradzić mobilizacja tkanek.

Zabiegi do mobilizacji blizny w gabinecie fizjoterapeutycznym

Zabiegi, które sprawdzą się do terapii blizn pooperacyjnych to m.in.:
 

• terapia manualna - polega na delikatnym masowaniu lub rolowaniu blizny w celu zwiększenia jej ruchomości i odklejeniu od innych tkanek, dzięki terapii manualnej blizny stają się bardziej miękkie i elastyczne, manualna terapia blizn pozwala również uniknąć tworzenia się bliznowców lub blizn przerostowych,
• manipulacje wisceralne - przywracają odpowiedni ruch i mobilność w obrębie narządów wewnętrznych,
• kinesiotaping - aplikacja elastycznej taśmy do kinesiotapingu wpływa na mobilizację blizny i wspomaga usunięcie ewentualnych zastojów limfy,
• masaż blizny produktami takimi jak wałki, maty, masażery, płytki, czy bańki chińskie - zaletą masażu jest fakt, że może być stosowany jako automobilizacja blizny i często po konsultacji z lekarzem można go stosować samodzielnie w domu,
• suche igłowanie - zabieg wpływa na poprawę mobilności skóry przez manipulację igłami akupunkturowymi w obrębie głębszych zrostów podskórnych,
• biostymulacja laserowa - ma wpływ na stymulowanie biochemiczne w komórkach, co będzie przyspieszało procesy gojenia, poprawiało procesy mikrokrążenia, a także działało przeciwzapalnie i przeciwbólowo.

Jak pielęgnować bliznę w domu?

Pielęgnowanie blizny, które można wykonywać samodzielnie w domu najlepiej omówić wcześniej z lekarzem lub fizjoterapeutom. Metody stosowane w domu mogą dopełniać zabiegi wykonywane w gabinecie, co będzie miało wpływ na szybsze i skuteczniejsze zagojenie i zniwelowanie blizny po operacjach i innych blizn. Fizjoterapeuci często zalecają masaż blizny pooperacyjnej, który po wcześniejszym wytłumaczeniu i zaprezentowaniu, można później wykonywać samodzielnie. Pielęgnowanie blizny samodzielnie w domu może obejmować również stosowanie różnego rodzaju preparatów. Kosmetyki i olejki, które mogą mieć pozytywny wpływ na wygląd blizny, to produkty, które będą wykazywały działanie nawilżające, regenerujące i rozjaśniające. Na rynku można znaleźć również kosmetyki i leki w postaci maści, kremu lub żelu, które będą przeznaczone specjalnie do wspierania prawidłowego gojenia blizny. Ważna jest również odpowiednia higiena blizny, czyli dbanie o czystość i sterylność tego miejsca nie tylko podczas gojenia blizny, ale również po nim.

Jak masować blizny?

Techniki pomocne podczas masażu miejsc, w których powstały blizny, to:
 

• przesuwanie tkanek wzdłuż blizny,
• przesuwanie tkanek w poprzek blizny,
• skręcanie blizny- odciąganie z rotacją,
• odciąganie blizny od skóry,
• synchronizacja ruchu tkanek w długich traktach mięśniowo-powięziowych (sprawdzenie ruchomości otaczających tkanek i wpływu na mechanikę układu),

Na rynku fizjoterapeutycznym można znaleźć produkty, które można wykorzystać podczas masażu blizny pooperacyjnej, np. różnego rodzaju aplikatory wieloigłowe, rollery, płytki, katy i piny, czy bańki chińskie. W ofercie naszego sklepu fizjoterapeutycznego można znaleźć aplikatory wieloigłowe Lyapko, które poprawiają ukrwienie skóry przyspieszając przepływ krwi, a także wzmacniają procesy gojenia, czyli procesy odnowy. Polecamy również bańki chińskie, które likwidują obrzęki, przestoje limfatyczne i poprawiają krążenie, przez co usprawniają proces powstania blizny i staje się ona miękka oraz elastyczna.

Jakie są przeciwwskazania do procesu mobilizacji blizn?

Terapia blizn pooperacyjnych oraz innego rodzaju blizn nie powinna być wykonywana w przypadku, gdy występuje:
 

• problem z gojeniem się świeżej blizny,
• rozejście brzegów blizny,
• sączenie się krwi, ropy lub innych płynów z blizny,
• obecność strupów lub szwów,
• stan po zażyciu mocnych środków przeciwbólowych,
• zespół Sudecka,
• ciężki przebieg cukrzycy.