Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła, E. Shifron
koszyk (0)
ulubione
Med Store
Obserwuj nas w sieci!

DARMOWA DOSTAWA JUŻ OD 250 ZŁ

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła, Eyal Shifron
Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła, Eyal Shifron
Cena: 28.75
Cena: 28.75

Home / Książki dla fizjoterapeutów / Literatura dla fizjoterapeutów / Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła, Eyal Shifron

Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła, Eyal Shifron

Joga to wspaniałe narzędzie do naprawiania ciała i wzmacniania ducha, a krzesło świetnie się sprawdza jako pomoc w tej praktyce. Książka Eyala Shifroniego jest bardzo ważnym przewodnikiem pokazującym, jak wykorzystać prosty przedmiot w doskonaleniu naszych możliwości. Teraz już bez kompleksów możesz się zabrać za ćwiczenie, a spokojny i trwały progres nadejdzie szybciej, niż myślisz!


  • Autor: EYAL SHIFRONI
  • Rok wydania: 2018
  • Oprawa: miękka
  • Ilość stron: 176
  • Format: 210x279

 

Ocena Klientów:

Opinie o produkcie
Pełny opis
Producent: Galaktyka
Koszt dostawy od 13.75 zł
Czas wysyłki: 24 godziny
Produkt został zakupiony: 7 razy
Cena: 28.75
dodaj do ulubionych
Opis produktu

Joga według metody Iyengara wyróżnia się precyzją nauczania technik wykonywania asan. Autor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.

 

ZALETY KSIĄŻKI 

 

  • Dowiesz się jak utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan
  • Podręcznik jest bogato ilustrowany, zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan
  • Książka pomaga przywrócić elastyczność mięśni i powięzi
  • Każde ćwiczenie jest opisane krok po kroku

 

SKRÓCONY SPIS TREŚCI

 
1. Pozycje stojące – utthita sthiti


2. Pozycje siedzące – upavistha sthiti


3. Skłony – paschima pratana sthiti


4. Skręty – parivrtta sthiti


5. Pozycje odwrócone – viparita sthiti


6. Wygięcie do tyłu -purva pratana sthiti


7. Pozycje brzuszne – udara akunchana sthiti


8. Pozycje regenerujące – visranta karaka sthiti

 

FRAGMENT PRZEDMOWY 

,,Pierwsze wydanie Jogi z krzesłem zostało bardzo dobrze przyjęte przez nauczycieli i uczniów na całym świecie. Od momentu publikacji w kwietniu 2013 roku książka zebrała pozytywne opinie i została przyjęta z entuzjazmem. Niektórzy czytelnicy proponowali nawet własne warianty pozycji. Sam na jej podstawie prowadziłem wiele warsztatów, podczas których rodziły się nowe pomysły pracy z krzesłem (...)".

 

 

O AUTORACH

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

 

Polecamy również zakup innych książek polskiego Wydawnictwa Galaktyka. Książki dla fizjoterapeutów oraz sportowców.

 

książki galaktyka

 

 

SPECYFIKACJA 

 

  • Autor: EYAL SHIFRONI
  • Rok wydania: 2018
  • Oprawa: miękka
  • Ilość stron: 176
  • Format: 210x279

 

Poznaj opinie
Oceń produkt:

Opinie o produkcie: Joga z krzesłem. Praktyka jogi Iyengara z użyciem krzesła, Eyal Shifron

17-09-2021
Super książka, jest bogatym źródłem wiedzy. Pozdrawiam
Kasia
Dodaj

Inni Klienci kupili również

Anatomia Funkcjonalna Stawów - TOM 1 - Kończyna Górna
99.75 zł
Produkt zakupiony: 14 razy
szt
dodaj
Limfologia
72.75 zł
Produkt zakupiony: 16 razy
szt
dodaj
Pakiet: Atlas Anatomii Człowieka PROMETEUSZ - Tom 1-3 (ENG/PL)
616.75 zł
648.75 zł
Produkt zakupiony: 18 razy
szt
dodaj
Trening mięśni pośladkowych
89.75 zł
Produkt zakupiony: 17 razy
szt
dodaj
Postaw na plecy
49.75 zł
Produkt zakupiony: 17 razy
szt
dodaj
Atlas Anatomii Człowieka PROMETEUSZ - Tom 3 (ENG/PL)
249.75 zł
Produkt zakupiony: 15 razy
szt
dodaj
Atlas Patofizjologii
62.75 zł
Produkt zakupiony: 33 razy
szt
dodaj
Masaż izometryczny
57.75 zł
Produkt zakupiony: 9 razy
szt
dodaj
Pakiet: Atlas Anatomii Palpacyjnej - Tom 1-2
362.75 zł
382.45 zł
Produkt zakupiony: 26 razy
szt
dodaj