Mobilność w treningu funkcjonalnym
koszyk (0)
ulubione
Med Store
Obserwuj nas w sieci!

DARMOWA DOSTAWA JUŻ OD 250 ZŁ

Mobilność w treningu funkcjonalnym
Mobilność w treningu funkcjonalnym
Cena: 114.75
Cena: 114.75

Home / Książki dla fizjoterapeutów / Książki o treningu medycznym / Mobilność w treningu funkcjonalnym

Mobilność w treningu funkcjonalnym

Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynku wydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócić lub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólowych ze strony układu ruchu zarówno w profesjonalnym i amatorskim sporcie, jak i w życiu codziennym.


  • Autorzy: A. Broussal-Derval, S. Ganneau
  • Wydawnictwo: MedPharm
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Twarda
  • Ilość stron: 347
  • Format: 205 x 295 mm
  • ISBN: 978-83-7846-124-1

 

Ocena Klientów:

Opinie o produkcie
Pełny opis
Producent: MedPharm
Koszt dostawy od 13.75 zł
Czas wysyłki: 24 godziny
Produkt został zakupiony: 30 razy
Cena: 114.75
dodaj do ulubionych
KUP TANIEJ W ZESTAWIE
Opis produktu

Książka: Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynku wydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócić lub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólowych ze strony układu ruchu zarówno w profesjonalnym i amatorskim sporcie, jak i w życiu codziennym.

 

ZALETY KSIĄŻKI 

 

  • Książka prowadzi czytelnika krok po kroku od usuwania przyczyn dolegliwości bólowych i dysfunkcji po kompleksowe przygotowanie organizmu do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej 
  • Podręcznik zawiera liczne fotografie oraz ryciny doskonale ilustrujące i ułatwiające zrozumienie prezentowanych zagadnień.  
  • Książka zawiera 328 zilustrowanych i opisanych ćwiczeń, 54 gotowe programy treningowe pozwalające osiągnąć sprecyzowane cele oraz 16 testów motorycznych umożliwiających zdiagnozowanie aktualnego stanu układu ruchu, aby wybrać optymalne ćwiczenia i programy treningowe. 
  • Pozycja ta jest idealna dla pasjonatów aktywności fizycznej, fizjoterapeutów, lekarzy rehabilitantów, trenerów i instruktorów, a także profesjonalnych sportowców.

 

SPIS TREŚCI

 

Część I - Ból

  • Ruch a ból
  • Punkty spustowe
  • Automasaż
  • Pokonać ból

 

Część II - Oddychanie

  • Stres a oddychanie
  • Strefa komfortu i strefa stresu
  • Układ mięśniowy a oddychanie
  • Trening przepony
  • Treningu układu oddechowego
  • Zarządzanie własnym czasem

 

Część III - Ruch

  • Ruchy ludzkiego ciała w przestrzeni
  • Łańcuchy mięśniowo-stawowo-powięziowe

 

Część IV - Mobilność

  • Testy
  • Trening funkcjonalny
  • Serie ćwiczeń

  

PRZEDMOWA DO PIERWSZEGO WYDANIA POLSKIEGO 

„Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynku wydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócić lub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólowych ze strony układu ruchu zarówno w profesjonalnym i amatorskim sporcie, jak i w życiu codziennym. Książka prowadzi czytelnika krok po kroku od usuwania przyczyn dolegliwości bólowych i dysfunkcji po kompleksowe przygotowanie organizmu do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej z wykorzystaniem ćwiczeń używanych w wielu dyscyplinach sportu, sztuk walki i jogi. Proponując po drodze bogaty wachlarz technik mobilizacji (automasaż, rolowanie, rozciąganie). Autorzy opracowali odpowiednie testy motoryczne potrzebne do znalezienia najsłabszych ogniw łańcucha mięśniowo-powięziowo-stawowego i dobrali zestaw ćwiczeń w celu przywrócenia im sprawności. Zaproponowane ćwiczenia oraz funkcjonalne programy treningowe umożliwiają kształtowanie potrzebnych wzorców ruchowych, zwiększenie mobilności i stabilności oraz predyspozycji i zdolności motorycznych pozwalających na maksymalne wykorzystanie potencjału sprawności fizycznej. Szczególną uwagę (osobny rozdział) poświęcono treningowi układu oddechowego, w tym wzmocnieniu mięśni oddechowych, co jest często pomijaną lub zaniedbywaną częścią treningu funkcjonalnego (...). Książka zawiera 328 zilustrowanych i opisanych ćwiczeń, 54 gotowe programy treningowe pozwalające osiągnąć sprecyzowane cele oraz 16 testów motorycznych umożliwiających zdiagnozowanie aktualnego stanu układu ruchu, aby wybrać optymalne ćwiczenia i programy treningowe. Mam nadzieję, że Mobilność w treningu funkcjonalnym zostanie przychylnie przyjęta i szybko doceniona przez pasjonatów aktywności fizycznej, fizjoterapeutów, lekarzy rehabilitantów, trenerów i instruktorów, a także profesjonalnych sportowców.

dr Paweł Posłuszny Wrocław, styczeń 2021”

 

 

O WYDAWNICTWIE


Wydawnictwo Medyczne i Farmaceutyczne MedPharm Polska działa na polskim rynku wydawniczym od 2005 roku. Siedziba firmy znajduje się we Wrocławiu. W swojej ofercie mamy już ponad 300 tytułów książkowych, które kierowane są przede wszystkim do lekarzy, farmaceutów, fizjoterapeutów, diagnostów laboratoryjnych, kosmetologów oraz lekarzy weterynarii. Po publikacje MedPharmu sięgają również osoby spoza branży medycznej.


Polecamy również zakup innych pozycji książkowych popularnego wśród fizjoterapeutów Wydawnictwa Medycznego i Farmaceutycznego MedPharm Polska: Książki wydawnictwa MedPharm.

 

Książki wdawnictwa MedPharm 


SPECYFIKACJA 

 

  • Autorzy: A. Broussal-Derval, S. Ganneau
  • Wydawnictwo: MedPharm
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Twarda
  • Ilość stron: 347
  • Format: 205 x 295 mm
  • ISBN: 978-83-7846-124-1

 

Taniej w zestawie

Poznaj opinie
Oceń produkt:

Opinie o produkcie: Mobilność w treningu funkcjonalnym

03-02-2022
Książka dla każdego. Warta polecenia :)
Kasia
Dodaj

Inni Klienci kupili również

Masaż izometryczny
57.75 zł
Produkt zakupiony: 9 razy
szt
dodaj
Postaw na plecy
49.75 zł
Produkt zakupiony: 17 razy
szt
dodaj
Segmentarny masaż leczniczy - L. Magiera
32.75 zł
Produkt zakupiony: 30 razy
szt
dodaj
Powięź bez tajemnic
29.75 zł
Produkt zakupiony: 34 razy
szt
dodaj
Terapia metodą Vojty
76.75 zł
Produkt zakupiony: 10 razy
szt
dodaj
Atlas Anatomii Człowieka PROMETEUSZ - Tom 1 (ENG/PL)
259.75 zł
Produkt zakupiony: 45 razy
szt
dodaj
Terapia manualna kręgosłupa
119.75 zł
Produkt zakupiony: 20 razy
szt
dodaj
Trójwymiarowa manualna terapia wad stóp u dzieci
109.75 zł
Produkt zakupiony: 20 razy
szt
dodaj
Anatomia kliniczna MOORE'A - Tom I
189.75 zł
Produkt zakupiony: 3 razy
szt
dodaj
Stretching Powięziowy
109.75 zł
Produkt zakupiony: 16 razy
szt
dodaj
Wdech-Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie
59.75 zł
Produkt zakupiony: 56 razy
szt
dodaj