Faktura na przelew z terminem płatności 14 dni – skorzystaj z tej możliwości płatności za zamówienia w Med Store!
W naszym sklepie istnieje możliwość skorzystania z opcji otrzymania faktury VAT na przelew z ustalonym terminem płatności (do max. 14 dni). Opcja ta jest dostępna wyłącznie dla jednostek budżetowych (szpitali i innych placówek medycznych, szkół i przedszkoli, gmin oraz powiatów).
W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klientów pod numerem telefonu: +48 666 468 969 lub mailowo na adres: info@med-store.pl.
Jak wybrać tę formę płatności za zamówienie?
Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe - adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.
Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe autorstwa L. Wörle, E. Pfeiff - adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą ksiażka Joga jako terapia może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.
Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Praktyki fizyczne szeroko opisane w książce Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem.
ZALETY KSIĄŻKI
SKRÓCONY SPIS TREŚCI
1 Joga wczoraj i dzisiaj
1.1 Krótka historia jogi
1.2 Joga i zdrowie
1.3 Cele osiągane dzięki przedstawionym ćwiczeniom .
1.4 Badania nad terapeutyczną jogą
1.5 Podstawy anatomiczne dla ćwiczeń jogi
1.6 Rozważania końcowe
2 Ćwiczenie uważności
2.1 Aspekty uważności
2.2 Uważność w praktyce
3 Diagnoza
3.1 Uwagi ogólne na temat badania i diagnozy
3.2 Badanie w odniesieniu do celów ćwiczeń
3.3 Ćwiczenia i ból
3.4 Przeciwwskazania
4 Motywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnych
4.1 Uwagi ogólne
4.2 Działania praktyczne
5 Ćwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodze
5.1 Wprowadzenie
5.2 Anatomia i fizjologia oddychania
5.3 Przygotowanie do prāṇāyāma − sztuki oddychania w jodze
6 Ćwiczenia podstawowe
6.1 Podstawy
6.2 Ćwiczenia kręgosłupa lędźwiowego
6.3 Ćwiczenia podstawowe klatki piersiowej i żeber
6.4 Podstawowe ćwiczenia kręgosłupa piersiowego
6.5 Ćwiczenia obręczy barkowej i przejścia między odcinkiem szyjnym a piersiowym kręgosłupa
6.6 Ćwiczenia odcinka szyjnego kręgosłupa, głowy oraz stawu skroniowo- -żuchwowego
6.7 Ćwiczenia stawów łokciowych, nadgarstków i dłoni
6.8 Ćwiczenia miednicy
6.9 Ćwiczenia bioder
6.10 Ćwiczenia stawów kolanowych
6.11 Ćwiczenia nóg
7 Wybrane asany
7.1 Wprowadzenie
7.2 Wybrane asany
7.3 Kombinacje i kolejność asan
8 Kompleksowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asan
8.1 Powięzie
8.2 Ćwiczenie powięzi za pomocą ćwiczeń podstawowych
8.3 Ćwiczenie powięzi za pomocą wybranych asan
9 Joga w życiu codziennym
9.1 Wprowadzeni
9.2 Wybrane ćwiczenia, które można włączyć do różnych aktywności
9.3 Przykłady integracji duchowości i praktyki jogi w życiu codziennym
9.4 Podsumowanie
FRAGMENT PRZEDMOWY
„Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze? Sam termin „terapia” ma wiele znaczeń i bez wątpienia wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym. Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a szczególnie ćwiczenia podstawowe i asany, są swego rodzaju środkiem pomiędzy materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia. W zdrowotnym znaczeniu to jest celem. Tu chciałbym zwrócić uwagę na jeden z istotnych fragmentów książki Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe, w którym autorzy piszą, że jeśli „duch jogi płynie we wszystkim, co robimy w ciągu całego dnia, to bardzo wiele rzeczy z jogi terapeutycznej, które opisano w tej książce, można zastosować w dowolnym miejscu i dowolnym czasie: uważność, świadomość, odczucie oddechu, korygowanie i doskonalenie postawy ciała, łagodne ruchy dłońmi, stopami czy ramionami”. Oczywiście to tylko jeden z wymiarów jogi w ogóle, a łączący się z praktycznością życia. Ale przecież joga to również pomoc samemu sobie w tym najważniejszym z wymiarów, a zarazem najsubtelniejszym, w wymiarze filozoficznym. Ma nam pomóc zrozumieć istotę życia i istnienia. Gdyż wszystkie pozostałe są jedynie środkami dla tego głównego celu(...)."
O WYDAWNICTWIE
Wydawnictwo Edra Urban & Partner od ponad 30 lat jest liderem wśród wydawców literatury medycznej w Polsce.
Doświadczenie Edra Urban & Partner ukoronowane jest katalogiem wydawniczym obejmującym ponad 1 300 publikacji - w tym książki fizjoterapeutyczne wielu bestsellerowych autorów Polskich, jak i tłumaczeń niekwestionowanych autorytetów światowych, zarówno z dziedziny nauk podstawowych jak i klinicznych.
Zarówno studenci, jak i lekarze, stomatolodzy, fizjoterapeuci, pielęgniarki, weterynarze oraz inni profesjonaliści z dziedziny medycyny obdarzyli zaufaniem przekazywane przez wydawnictwo treści, wspomagające ich edukację i rozwój zawodowy. Jednocześnie wielu Autorów, będących autorytetami w poszczególnych dziedzinach wiedzy, powierzyło naszemu wydawnictwu swoje dokonania naukowe w celu ich publikacji.
Polecamy również zakup innych książek polskiego Wydawnictwa Edra Urban & Partner. Książki dla fizjoterapeutów oraz lekarzy.
SPECYFIKACJA