Przewodnik tapingu dla każdego – J. Langendoen, K. Sertel

Przewodnik tapingu dla każdego, którego autorami są John Langendoen i Karin Sertel jest przewodnikiem napisanym przez dwójkę fizjoterapeutów z dużym doświadczeniem. Z Przewodnika tapingu dla każdego można dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonać taping twarzy i kolan, pleców czy brzucha. Dzięki tej metodzie można pozbyć się bólu kręgosłupa, skurczy mięśni, zapalenia stawów, nieprzyjemnego napięcia czy sztywnienia.

Zabieg opisywany w Przewodniku tapingu dla każdego polega na oklejaniu wybranych fragmentów ciała elastycznymi plastrami o specjalnej strukturze, które nie powodują ograniczenia ruchów. Taśmy do tapingu idealnie dopasowują się do skóry, są rozciągliwe, umożliwiają przepływ powietrza i są wodoodporne. Metoda została opracowana przez Japończyka dr. Kenzo Kase i spopularyzowana w Stanach Zjednoczonych oraz Europie.


Taping pomaga w:

• złagodzeniu bólów kręgosłupa, kolan, barku, łokci, nadgarstków,
  
• pozbyciu się zapaleń, bólu stawów i ścięgien,
  
• zmniejszeniu obrzęku,
  
• przyspieszeniu procesu gojenia się ran, urazów, stłuczeń,
  
• przywróceniu równowagi w układzie mięśniowo-powięziowym,
  
• odzyskaniu prawidłowej postawy,
  
• podniesieniu sprawności i wydolności organizmu.
  
  

Zalety książki

• wskazówki dotyczące tego, jak prawidłowo wykonać taping twarzy i kolan, pleców oraz brzucha,
• 80 sposobów dynamicznego plastrowania aż na 160 dolegliwości,
• szczegółowe i przystępne objaśnienia,
• kolorowe zdjęcia, które krok po kroku przedstawiają sposoby oraz miejsca naklejania plastrów,
• opis i zastosowanie małych kratkowanych i magnetycznych plastrów.

O autorach

John Langendoen jest fizjoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Koncepcja tapingu funkcjonalnego z użyciem elastycznych plastrów oraz terapii ręcznej doprowadziła Johna Langendoena do opracowania kompleksowej metody Kinematic Taping® Concept. Razem z kolegami ze studiów magisterskich (Timpe and Sazegar) założył International Kinematic Taping Academy (IKTA). IKTA obecnie organizuje seminaria na 4 kontynentach w 10 językach i wspiera badania naukowe.

Karin Sertel jest fizjoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Autorka specjalizuje się w terapii manualnej, terapii manualnej Maitland® Concept oraz terapii czaszkowo-krzyżowej dzieci i dorosłych. Umiejętność tapingu Karin Sertel wykorzystuje podczas swojej pracy w rehabilitacji rąk.

O wydawnictwie

Wydawnictwo Vital posiada w swojej ofercie poradniki na temat szeroko pojętego zdrowia. Wydawane przez Vital pozycje propagują holistyczne podejście, cieszące się rosnącą popularnością również wśród osób, które są zwolennikami medycyny konwencjonalnej. W ofercie można znaleźć książki do fizjoterapii, które opisują wiele schorzeń oraz dolegliwości. Wydawnictwo Vital zawsze stara się nawiązywać współpracę z najlepszymi autorami, instruktorami i konsultantami, którzy są polskimi lub światowymi autorytetami w danej dziedzinie.

Skrócony spis treści

1. Przedmowa 

2. Co powinieneś wiedzieć o plastrowaniu dynamicznym 

3. Czym jest plastrowanie dynamiczne?  

4. Jak działa plastrowanie dynamiczne? 

5. Podstawy Kinematic Taping®  

6. Jak funkcjonuje plastrowanie dynamiczne? 

7. Jaką rolę odgrywa kolor? 

8. Przygotowywanie i przyklejanie plastrów – tak się to robi 

9. Jaki plaster na jaką dolegliwość?

10. Wszystkie sposoby przyklejania plastrów od stóp do głów 

11. Plastrowanie na układ limfatyczny 

12. Krwiak (wylew krwawy) 1 

13. Krwiak (wylew krwawy) 2

14. Ból, ogólnie 

15. Świeże blizny 

16. Stare, zasklepione blizny 

17. Łuk podłużny stopy 

18. Łuk poprzeczny stopy 

19. Krzywy paluch 

20. Staw skokowy

21. Staw skokowy – więzozrost 

22. Ścięgno Achillesa, łydka 

23. Podeszwa stopy 

24. Mięsień piszczelowy tylny

25. Plastrowanie dynamiczne pomaga w wielu cielesnych dolegliwościach. 

26. Mięśnie podudzia 

27. Staw kolanowy, zginanie 

28. Staw kolanowy, prostowanie 

29. Staw kolanowy, skręcanie na zewnątrz 

30. Staw kolanowy, skręcanie do wewnątrz 

31. Kolano, więzadło poboczne piszczelowe 

32. Mięsień krawiecki 

33. Mięsień czworogłowy uda 

34. Rzepka, góra 

35. Rzepka, dół  

36. Rzepka, ruch do wewnątrz 

37. Rzepka, ruch na zewnątrz 

38. Udo, zewnętrzna strona 

39. Grupa tylna mięśni uda 

40. Nerw kulszowy 

41. Mięśnie przywodziciele 

42. Mięsień biodrowo-lędźwiowy

43. Staw biodrowy 

44. Mięśnie pośladkowe 

45. Miednica 

46. Kość krzyżowa 

47. Podbrzusze 

48. Nadbrzusze 

49. Lędźwiowy odcinek kręgosłupa 1 

50. Lędźwiowy odcinek kręgosłupa 2 

51. Prostowanie pleców 

52. Mięśnie skośne brzucha 

53. Mięśnie proste brzucha 

54. Kręgosłup piersiowy 

55. Przepona 

56. Duszności 

57. Żebra 

58. Staw śródręczno-paliczkowy kciuka

59. Staw siodełkowaty kciuka 

60. Ścięgna kciuka 

61. Staw palca  

62. Mięsień zginacz palca 

63. Mięsień odwodziciel palca 

64. Nadgarstek 

65. Łokcie, zginanie 

66. Łokcie, prostowanie 

67. Mięśnie zginające przedramię 

68. Mięśnie prostujące przedramię 

69. Mięśnie obracające przedramię na zewnątrz  

70. Mięśnie obracające przedramię do wewnątrz  

71. Nerw pośrodkowy

72. Staw barkowy 

73. Stożek rotatorów 1 

74. Stożek rotatorów 2 

75. Łopatka 

76. Mięsień czworoboczny, środek 

77. Mięsień czworoboczny, dół 

78. Mięsień naramienny 

79. Mięśnie piersiowe 

80. Szyjny odcinek kręgosłupa 

81. Mięsień czworoboczny, góra 

82. Bóle głowy 

83. Pierwsze żebro 

84. Splot ramienny 

85. Szyjny odcinek kręgosłupa 

86. Dolna część jamy ustnej, szyja 

87. Mięsień żwacz 

88. Staw skroniowo-żuchwowy 

89. Nerw trójdzielny 

90. Nos i zatoki przynosowe

91. Plastrowanie pojedynczych punktów 

92. Plastry magnetyczne, kratkowane itp.

93. Serwis

Specyfikacja

• Autor: John Langendoen, Karin Sertel
• Wydawnictwo: Vital
• Rok wydania: 2021
• Oprawa: Miękka
• Ilość stron: 268 stron
• Język: polski
  
• Wydanie: 2
  
• ISBN: 9788365404350