Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - S. Król
koszyk (0)
ulubione
Med Store
Obserwuj nas w sieci!

Pistolet do masażu - FASCIQ® Massage Gun Mini TANIEJ O 300 ZŁ

KUP TERAZ
Faktura na przelew z terminem płatności 14 dni - skorzystaj z tej opcji płatności!
Dowiedz się więcej

Faktura na przelew z terminem płatności 14 dni – skorzystaj z tej możliwości płatności za zamówienia w Med Store!

W naszym sklepie istnieje możliwość skorzystania z opcji otrzymania faktury VAT na przelew z ustalonym terminem płatności (do max. 14 dni). Opcja ta jest dostępna wyłącznie dla jednostek budżetowych (szpitali i innych placówek medycznych, szkół i przedszkoli, gmin oraz powiatów).

W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klientów pod numerem telefonu: +48 666 468 969 lub mailowo na adres: info@med-store.pl.

Jak wybrać tę formę płatności za zamówienie?

  1. Skompletuj pełne zamówienie poprzez dodanie do koszyka wszystkich produktów, które planujesz zamówić w naszym sklepie.
  2. Postępuj zgodnie z krokami w koszyku, podając pełne dane fakturowe, dane adresowe i adres dostawy.
  3.  Jako rodzaj dostawy wybierz „inPost Kurier - wpłata na konto (1-2 dni robocze)”.
  4. Jako formę płatności wybierz: "przelew tradycyjny".
  5. W uwagach do zamówienia wpisz: „Przelew z terminem płatności 14 dni”. Prosimy również o podanie pełnych danych Nabywcy i Odbiorcy prawidłowych dla jednostki budżetowej.
  6. Zamówienie zostanie zrealizowane w terminie podanym przy potwierdzeniu zamówienia. Faktura zostanie dostarczona do 24 godzin na adres e-mail podany przy zamówieniu.

 

Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - S. Król
Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - S. Król
Cena: 109.75
Cena: 109.75

Home / Książki dla fizjoterapeutów / Literatura dla fizjoterapeutów / Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - S. Król

Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - S. Król

Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Napisana przystępnym językiem, nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu, poprawnej postawy i aktywności fizycznej.


  • Autor: Sebastian Król
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Twarda
  • Ilość stron: 325 stron
  • Wydanie: I

 

Ocena Klientów:

Opinie o produkcie
Pełny opis
Producent: Sebastian Król
Koszt dostawy od 13.75 zł
Czas wysyłki: 24 godziny
Cena: 109.75
dodaj do ulubionych
Potrzebujesz faktury z terminem płatności na ten produkt?
Kliknij, by dowiedzieć się więcej
Opis produktu

Siedzenie albo zdrowie - Porady z gabinetu fizjoterapeuty to książka pełna praktycznych porad i ciekawostek, które urozmaicają lekturę. Napisana przystępnym językiem, nie tylko pomoże przetrwać dzień przed monitorem, ale też pozwoli zmienić nastawienie i przekonania dotyczące bólu, stresu, poprawnej postawy i aktywności fizycznej. To „szwedzki stół”, z którego weźmiesz dokładnie to, co w danym momencie będzie ci potrzebne!

 

siedzenie albo zdrowie

 

Czy stwierdzenia poniżej brzmią znajomo?

  • Chcę nauczyć się sposobów siedzenia przed monitorem, które będą dla mnie najbardziej korzystne
  • Chcę dowiedzieć się jak bezpiecznie podnosić przedmioty
  • Chcę, aby dolegliwości, które utrudniają mi codzienne funkcjonowanie przestały wracać
  • Chcę znaleźć odpowiedź skąd bierze się ból pleców
  • Chcę poznać praktyczne narzędzia, dzięki którym stres nie będzie powodował dolegliwości w moim ciele
  • Chcę przestać obwiniać się, że zaniedbuje swoje ciało i nie mam kiedy ćwiczyć

W takim razie ta książka jest dla Ciebie!


 

SKRÓCONY SPIS TREŚCI

 

Część 1. Ból – wszystko jest w głowie

  • (Dowiesz się) czy zwyrodnienia bolą, a dyski wypadają? Dlaczego ból tak często pojawia się w sytuacji niepozornej. Czemu jednych plecy bolą od siedzenia przed monitorem, a innych nie. Jak podnosić poprawnie co ma wspólnego powięź z pomarańczą.

Część 2. Plecy – to wcale nie takie proste

  • Czemu czasem tak trudno przestać się garbić? Czy siedzenie prosto to zawsze dobry pomysł? Co z tą lordozą i kifozą? Jaki jest przepis na poprawną postawę?

Część 3. Office Survival™ – zasady przetrwania w biurze

  • Jak przetrwać bez bólu, gdy cały dzień wpatrujesz się w monitor? Jakie narzędzia warto nabyć, aby stanowisko pracy temu sprzyjało. Jeśli już boli przy pracy to jak przynieść ulgę szyi i nadgarstkom a nawet jelitom.

Część 4. Aktywność – teraz twój ruch

  • Dowiesz się, dlaczego jedni lubią być w ruchu, a inni chętniej zalegają na kanapie. Poznasz drabinę aktywności, dzięki której łatwiej będzie ci wrócić do aktywności po przerwie. Zadbasz o dobrostan swojego kręgosłupa z zestawem wyselekcjonowanych, podstawowych ćwiczeń.

Część 5. Parasol na stres – sposoby na relaksację

  • Dowiesz się co właściwie dzieje się, kiedy się stresujemy. Poznasz mechanizm pospinania oraz jego wpływ na twoje ciało, a przede wszystkim całą gamę sposobów na usuwanie tych napięć.

Część 6. Kolorowych snów – jak się wysypiać

  • Dowiesz się, dlaczego sen jest taki ważny. Poznasz sposoby na zasypianie no i informacje praktyczne dotyczące materaca, poduszki etc.

siedzenie albo zdrowie 2


SPECYFIKACJA

  • Autor: Sebastian Król
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Twarda
  • Ilość stron: 325 stron
  • Wydanie: I
Poznaj opinie
Oceń produkt:

Opinie o produkcie: Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty - S. Król

15-07-2021
Bardzo ciekawa i przejrzysta książka, zawiera dużo ciekawych porad i wskazówek. POLECAM
KAROLINA
Dodaj

Inni Klienci kupili również

Masaż orientalny - L. Magiera
24.45 zł
34.75 zł
szt
dodaj