Twarzą na Wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem – J. Yang, N. Kamali

Twarzą na Wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem autorstwa Jingduan Yang i Normy Kamali to książka, która jest pełna dawnych, wschodnich tajemnic zdrowia i urody, dzięki którym łatwiej przywrócić ciału równowagę i cofnąć czas. Autorki Jingduan Yang i Norma Kamali prezentują holicystyczne podejście medycyny chińskiej do człowieka. Dzięki praktycznym wskazówkom zawartym w książce Twarzą na Wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem można wykorzystać wiedzę Wschodu, aby poczuć się lepiej, wyglądać młodziej i cieszyć się zdrowiem w każdym wieku.

Zalety książki

• książka Twarzą na Wschód. Czuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem zawiera wyjaśnienie tego, w jaki sposób główne narządy wewnętrzne wpływają na każdy aspekt naszego życia i jak utrzymać je w równowadze,
• test samooceny, który jest pomocny w określeniu własnej energetycznej kondycji zdrowotnej,
• w książce Twarzą na Wschód można znaleźć praktyczne wskazówki dotyczące odżywienia włosów, skóry, oczu, ust, zębów i paznokci,
• w pozycji Twarzą na Wschód Jingduan Yang i Normy Kamali znajduje się lista działań profilaktycznych,
• całoroczny plan odnowy, zawierający porady dotyczące snu, seksu, ćwiczeń i żywienia.

O autorkach

Dr n. med. Jing duan Yang jest uznaną lekarką i międzynarodową ekspertką w dziedzinie klasycznych form medycyny chińskiej. Podczas swojej pracy leczy pacjentów, którzy są dotknięci najróżniejszymi dolegliwościami fizycznymi i emocjonalnymi. Autorka w oryginalny sposób łączy w swojej praktyce akupunkturę, ziołolecznictwo chińskie, technikę neuroemocjonalną, poradnictwo dietetyczne, psychoterapię i odpowiednie leki.

Norma Kamali to aktywna amerykańska projektantka mody. Ukończyła Fashion Institute of Technology i otrzymała tytuł doktora honoris causa tej uczelni w roku 2010. Autorka jest laureatką kilku nagród Coty i CFDA, w tym Nagrody Specjalnej Rady Dyrektorów CFDA. Wspiera i promuje sprawność fizyczną, zdrowie, urodę oraz rozwój osobisty poprzez różne przedsięwzięcia oraz założoną przez siebie WELL NESS CAFÉ.

O wydawnictwie

Galaktyka to wydawnictwo, które skupia się przede wszystkim na książkach poradnikowo-hobbystycznych, dzięki którym można nauczyć się praktycznych umiejętności, a także znaleźć pozycje specjalistyczne dedykowane dla lekarzy weterynarii. Wydawnictwo wchodząc w nową tematykę stara się nawiązywać współpracę z najlepszymi i najbardziej kompetentnymi autorami, instruktorami i konsultantami. Znajdująca się w ofercie wydawnictwa Galaktyka literatura dla fizjoterapeutów dostarczają pełną wiedzę, a także pomagają w kształtowaniu oczekiwanych umiejętności.

Skrócony spis treści

Część 1: Energia
1. Raz, dwa, trzy — zaczynamy Co mówi ci twoje ciało?
2. Sedno medycyny chińskiej Wyjaśnienie podstaw teorii
3. Organizacja Narządy wewnętrzne według medycyny zachodniej i medycyny chińskiej
4. Zdrowie, uroda i dobrostan w liczbach Pielęgnowanie potencjału pięciu narządów wewnętrznych jako naturalna metoda zwiększenia witalności, wzmocnienia ducha i poprawy aparycji

Część 2: Ciało
5. Jak pokonać proces starzenia Tajemnice zdrowych i pięknych włosów
6. Rzecz o twarzy Jak odzyskać młodzieńczy wygląd cery
7. Zobaczyć znaczy uwierzyć Tajemnice zdrowych i pięknych oczu
8. Wysłuchajmy bezstronnie medycyny chińskiej Jak zdrowe uszy wpływają na całe ciało
9. Jak zwęszyć dobre rady Tajemnice zdrowego i pięknego nosa
10. Z uśmiechem po promienny wygląd Tajemnice zdrowych i pięknych ust
11. Zasady na wszystkie pory roku Jak dbać o siebie przez cały rok
12. Coś o problemach z ciałem Z równoważone podejście do diety i ćwiczeń

Część 3: Umysł, serce i duch
13. Poczuj się pięknie Emocje a zdrowie i wygląd
14. Ciało i dusza Jak duchowość wpływa na zdrowie, samopoczucie i urodę
15. W zgodzie z samym sobą Redefinicja medycyny integracyjnej

Specyfikacja

• Autor: J. Yang, N. Kamali
• Wydawnictwo: Galaktyka
• Rok wydania: 2017
• Oprawa: Twarda
• Ilość stron: 268 stron
• Język: polski
• ISBN: 9788375796032