Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn VITAL
koszyk (0)
ulubione
Med Store
Obserwuj nas w sieci!

Kalendarz i planer anatomiczny autorstwa Marty Pawelec na 2023 rok

KUP TERAZ
Faktura na przelew z terminem płatności 14 dni - skorzystaj z tej opcji płatności!
Dowiedz się więcej

Faktura na przelew z terminem płatności 14 dni – skorzystaj z tej możliwości płatności za zamówienia w Med Store!

W naszym sklepie istnieje możliwość skorzystania z opcji otrzymania faktury VAT na przelew z ustalonym terminem płatności (do max. 14 dni). Opcja ta jest dostępna wyłącznie dla jednostek budżetowych (szpitali i innych placówek medycznych, szkół i przedszkoli, gmin oraz powiatów).

W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klientów pod numerem telefonu: +48 666 468 969 lub mailowo na adres: info@med-store.pl.

Jak wybrać tę formę płatności za zamówienie?

  1. Skompletuj pełne zamówienie poprzez dodanie do koszyka wszystkich produktów, które planujesz zamówić w naszym sklepie.
  2. Postępuj zgodnie z krokami w koszyku, podając pełne dane fakturowe, dane adresowe i adres dostawy.
  3.  Jako rodzaj dostawy wybierz „inPost Kurier - wpłata na konto (1-2 dni robocze)”.
  4. Jako formę płatności wybierz: "przelew tradycyjny".
  5. W uwagach do zamówienia wpisz: „Przelew z terminem płatności 14 dni”. Prosimy również o podanie pełnych danych Nabywcy i Odbiorcy prawidłowych dla jednostki budżetowej.
  6. Zamówienie zostanie zrealizowane w terminie podanym przy potwierdzeniu zamówienia. Faktura zostanie dostarczona do 24 godzin na adres e-mail podany przy zamówieniu.

 

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn
Cena: 44.75
Cena: 44.75

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn jest książka, w której została opisana nowatorska terapia punktów spustowych. Autor w przystępny sposób wyjaśnia czym są punkty spustowe oraz jak je odnaleźć, a także prezentuje konkretne techniki masażu.


 

  • Autor: Richard Finn
  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Miękka
  • Ilość stron: 248 stron
  • Język: polski
  • Wydanie: 1
  • ISBN: 9788381687287
Ocena Klientów:

Opinie o produkcie
Pełny opis
Producent: Wydawnictwo Vital
Koszt dostawy od 13.75 zł
Czas wysyłki: 24 godziny
Cena: 44.75
dodaj do ulubionych
Potrzebujesz faktury z terminem płatności na ten produkt?
Kliknij, by dowiedzieć się więcej
Opis produktu

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn to pozycja, w której została opisana nowatorska terapia punktów spustowych. Dzięki tej pozycji można poznać sposób na pozbycie się bólu mięśni, stawów, pleców oraz kręgosłupa, a także nauczyć się stosowania sprawdzonych przez specjalistów technik uzdrawiających. Punkty spustowe są częściami mięśni, które uległy króceniu. Do ich powstania mogą przyczynić się urazy fizyczne, stres, a także przewlekłe choroby. Wstępem do terapii punktów spustowych będzie ich rozpoznanie. Terapia opiera się na wywieraniu nacisku na określone punkty, co prowadzi do wydłużenia skurczonych włókien mięśniowych i powoduje uwalnianie w mózgu naturalnych substancji przeciwbólowych. Częste stymulowanie danego obszaru będzie poprawiało jego elastyczność oraz przynosiło uczucie długotrwałej ulgi.

Zalety książki

  • przystępne wyjaśnienie czym są punkty spustowe i jak je odnaleźć,
  • konkretne techniki masażu,
  • polecane sprzęty do masażu punktów spustowych,
  • wskazówki dotyczące mentalnego podejścia do zabiegów,
  • informacje dotyczące tego, jak nie dopuścić do powtórnego podrażnienia bolącego obszaru.

 

O autorze

Richard Finn jest certyfikowanym masażystą, terapeutą punktów spustowych, absolwentem Trinity Collage of the Bible, Academy of Myotherapy and Physical Fitness i Academy of Health Sciences (Fort Sam Houston USAR, specjalista fizjoterapii). Autor uzyskał certyfikat dzięki programowi Life Credit, prowadzonemu przez Colorado School of Healing Arts. Jest również członkiem zarządu National Association of Myofascial Trigger Point Therapists, w którym pełnił funkcję przewodniczącego w latach 1992–1994. Zasiadał w radzie doradczej Fibromyalgia Research Foundation oraz w komitecie wykonawczym National Association of Myofascial Trigger Point Therapists. Na swoim kanale YouTube oraz stronie ChristianPainManagement.com prezentuje techniki terapii punktów spustowych.

O wydawnictwie

Wydawnictwo Vital oferuje poradniki na temat szeroko pojętego zdrowia. Wydawane przez Vital pozycje propagują holistyczne podejście, które cieszy się rosnącą popularnością również wśród osób, które są zwolennikami medycyny konwencjonalnej. W ofercie można znaleźć publikacje, które opisują wiele schorzeń oraz dolegliwości. Wydawnictwo Vital zawsze stara się nawiązywać współpracę z najlepszymi autorami, instruktorami i konsultantami, którzy są polskimi lub światowymi autorytetami w danej dziedzinie.

 

Skrócony spis treści

CZĘŚĆ PIERWSZA: Co powinieneś wiedzieć

Rozdział pierwszy: Punkty spustowe

Rozdział drugi: Najważniejsze techniki łagodzenia bólu

CZĘŚĆ DRUGA: Co powinieneś robić

Rozdział trzeci: Głowa i twarz

Mięśnie podpotyliczne

Mięsień skroniowy

Rejon żwaczowy

Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy i boczny

Rejon dwubrzuścowy

Mięsień potyliczno-czołowy

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Rozciąganie szczęki

Rozdział czwarty: Kark i barki

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy

Mięśnie pochyłe

Mięsień dźwigacz łopatki

Mięsień czworoboczny

Mięsień nadgrzebieniowy

Mięsień podgrzebieniowy

Mięsień równoległoboczny

Mięsień obły mniejszy

Mięsień obły większy

Mięsień podłopatkowy

Mięsień kruczo-ramienny

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Barki do tyłu, głowa do przodu

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Ruchy łopatek

Rozdział piąty: Ramiona i dłonie

Mięsień naramienny

Biceps

Mięsień ramienny

Triceps

Mięsień ramienno-promieniowy

Mięsień odwracacz

Prostowniki nadgarstka

Prostowniki palców

Mięśnie międzykostne grzbietowe

Zginacze nadgarstka

Zginacze palców

Mięsień przywodziciel/ przeciwstawiacz kciuka

Mięsień zginacz długi kciuka

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Dawanie napiwku

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Okulary

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Tunel

Rozdział szósty: Klatka piersiowa, plecy i brzuch

Powierzchowne mięśnie przykręgosłupowe

Głębokie mięśnie przykręgosłupowe

Mięsień piersiowy większy

Mięsień piersiowy mniejszy

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Zginanie i rotacja łokcia

Mięsień najszerszy grzbietu

Mięsień zębaty przedni

Mięsień zębaty tylny dolny i górny

Mięsień czworoboczny lędźwi

Mięsień prosty brzucha

Mięśnie skośne brzucha

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Osuwanie się dla zdrowia

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Przechodzenie progu

Rozdział siódmy: Biodra i uda

Mięsień napinacz powięzi szerokiej

Mięsień prosty uda

Mięsień biodrowo-lędźwiowy

Mięśnie obszerne

Mięsień pośladkowy średni i mały

Mięsień pośladkowy duży

Mięsień gruszkowaty

Mięsień przywodziciel wielki

Mięsień przywodziciel długi

Mięsień dwugłowy uda

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Od pięty do pośladka

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Pochyl się i spójrz

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Wskazywanie palców na siedząco

Rozdział ósmy: Podudzia i stopy

Mięsień brzuchaty łydki

Mięsień płaszczkowaty

Mięśnie strzałkowe

Mięsień piszczelowy przedni

Mięsień piszczelowy tylny

Prostowniki kostek i palców

Zginacze kostek i palców

Mięśnie grzbietowe stóp

Mięśnie podeszwowe stóp

 



Specyfikacja

  • Autor: Richard Finn
  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Miękka
  • Ilość stron: 248 stron
  • Język: polski
  • Wydanie: 1
  • ISBN: 9788381687287
Poznaj opinie
Oceń produkt:

Opinie o produkcie: Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn

Dodaj

Inni Klienci kupili również