Używamy plików cookie, aby poprawić jakość przeglądania, wyświetlać reklamy lub treści dostosowane do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz analizować ruch na stronie. Kliknięcie przycisku "Akceptuj wszystkie" oznacza zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookie.
Zezwól na:
Niezbędne Wszystkie
Zezwalam
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn VITAL
koszyk (0)

Zapisz się do newslettera, odbierz rabat do 10% na kolejne zakupy i zyskaj dodatkowe korzyści!
Dodatkowo wpisz swój dzień urodzin, a będziemy pamiętać aby złożyć Ci życzenia i przekazać extra rabat.
dzień urodzin  miesiąc urodzin 
Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres e-mail oraz numer telefonu informacji handlowych, w tym informacji o rabatach i promocjach od MED STORE, z siedzibą w Krakowie, przy os. Dywizjonu 303 62D/9, 31-875 Kraków, NIP 6751792275 zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz z ustawą z dnia 16 lipca 2004 roku prawo telekomunikacyjne.
zapisz się
ulubione
Med Store
Facebook Instagram Obserwuj nas w sieci!

DARMOWA DOSTAWA do DPD Pickup!

już od 49 zł
Faktura na przelew
PayU
Leasing

Faktura na przelew z terminem płatności 14 dni – skorzystaj z tej możliwości płatności za zamówienia w Med Store!

W naszym sklepie istnieje możliwość skorzystania z opcji otrzymania faktury VAT na przelew z ustalonym terminem płatności (do max. 14 dni). Opcja ta jest dostępna wyłącznie dla jednostek budżetowych (szpitali i innych placówek medycznych, szkół i przedszkoli, gmin oraz powiatów).

W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, prosimy o kontakt z naszym Biurem Obsługi Klientów pod numerem telefonu: +48 666 468 969 lub mailowo na adres: info@med-store.pl.

Jak wybrać tę formę płatności za zamówienie?

  1. Skompletuj pełne zamówienie poprzez dodanie do koszyka wszystkich produktów, które planujesz zamówić w naszym sklepie.
  2. Postępuj zgodnie z krokami w koszyku, podając pełne dane fakturowe, dane adresowe i adres dostawy.
  3.  Jako rodzaj dostawy wybierz „inPost Kurier - wpłata na konto (1-2 dni robocze)”.
  4. Jako formę płatności wybierz: "przelew tradycyjny".
  5. W uwagach do zamówienia wpisz: „Przelew z terminem płatności 14 dni”. Prosimy również o podanie pełnych danych Nabywcy i Odbiorcy prawidłowych dla jednostki budżetowej.
  6. Zamówienie zostanie zrealizowane w terminie podanym przy potwierdzeniu zamówienia. Faktura zostanie dostarczona do 24 godzin na adres e-mail podany przy zamówieniu.

 

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn
Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn
Cena: 44.75
Cena: 44.75
Home / Książki dla fizjoterapeutów / Literatura dla fizjoterapeutów /

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn jest książka, w której została opisana nowatorska terapia punktów spustowych. Autor w przystępny sposób wyjaśnia czym są punkty spustowe oraz jak je odnaleźć, a także prezentuje konkretne techniki masażu.


 

  • Autor: Richard Finn
  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Miękka
  • Ilość stron: 248 stron
  • Język: polski
  • Wydanie: 1
  • ISBN: 9788381687287
Producent: Wydawnictwo Vital
Koszt dostawy od 9.75 zł
Czas wysyłki: 24 godziny
Dostawa w PONIEDZIAŁEK. Zamów w ciągu:
21
godzin
49
minut
46
sekund
Cena: 44.75
Otrzymaj
+89 pkt.
za zakup tego produktu
Potrzebujesz faktury z terminem płatności na ten produkt?
Kliknij, by dowiedzieć się więcej
Raty 0 Leasing Google Pay Apple Pay
Kupowane z tym produktem
Drewniany przyrząd do masażu i gua sha – Słoń
20.66 zł
21.75 zł
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 21.75 zł
Opis produktu

Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach. Samodzielna terapia punktów spustowych w praktyce, której autorem jest Richard Finn to pozycja, w której została opisana nowatorska terapia punktów spustowych. Dzięki książce Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach można poznać sposób na pozbycie się bólu mięśni, stawów, pleców oraz kręgosłupa, a także nauczyć się stosowania sprawdzonych przez specjalistów technik uzdrawiających. Punkty spustowe są częściami mięśni, które uległy króceniu. Do ich powstania mogą przyczynić się urazy fizyczne, stres, a także przewlekłe choroby. Wstępem do terapii punktów spustowych opisywanej w książce Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prosty krokach autorstwa Richarda Finna będzie ich rozpoznanie. Terapia opiera się na wywieraniu nacisku na określone punkty, co prowadzi do wydłużenia skurczonych włókien mięśniowych i powoduje uwalnianie w mózgu naturalnych substancji przeciwbólowych. Częste stymulowanie danego obszaru będzie poprawiało jego elastyczność oraz przynosiło uczucie długotrwałej ulgi.

Zalety książki

  • książka Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych ktokach przystępne wyjaśnienie czym są punkty spustowe i jak je odnaleźć,
  • pozycja Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach autora Richarda Finna zawiera konkretne techniki masażu,
  • polecane sprzęty do masażu punktów spustowych,
  • książka Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach zawiera wskazówki dotyczące mentalnego podejścia do zabiegów,
  • informacje dotyczące tego, jak nie dopuścić do powtórnego podrażnienia bolącego obszaru.

 

O autorze

Richard Finn jest certyfikowanym masażystą, terapeutą punktów spustowych, absolwentem Trinity Collage of the Bible, Academy of Myotherapy and Physical Fitness i Academy of Health Sciences (Fort Sam Houston USAR, specjalista fizjoterapii). Autor uzyskał certyfikat dzięki programowi Life Credit, prowadzonemu przez Colorado School of Healing Arts. Jest również członkiem zarządu National Association of Myofascial Trigger Point Therapists, w którym pełnił funkcję przewodniczącego w latach 1992–1994. Zasiadał w radzie doradczej Fibromyalgia Research Foundation oraz w komitecie wykonawczym National Association of Myofascial Trigger Point Therapists. Richard Finn na swoim kanale YouTube oraz stronie ChristianPainManagement.com prezentuje techniki terapii punktów spustowych.

O wydawnictwie

Wydawnictwo Vital oferuje poradniki na temat szeroko pojętego zdrowia. Wydawane przez Vital książki fizjoterapeutyczne propagują holistyczne podejście, które cieszy się rosnącą popularnością również wśród osób, które są zwolennikami medycyny konwencjonalnej. W ofercie można znaleźć publikacje, które opisują wiele schorzeń oraz dolegliwości. Wydawnictwo Vital zawsze stara się nawiązywać współpracę z najlepszymi autorami, instruktorami i konsultantami, którzy są polskimi lub światowymi autorytetami w danej dziedzinie.

 

Skrócony spis treści

CZĘŚĆ PIERWSZA: Co powinieneś wiedzieć

Rozdział pierwszy: Punkty spustowe

Rozdział drugi: Najważniejsze techniki łagodzenia bólu

CZĘŚĆ DRUGA: Co powinieneś robić

Rozdział trzeci: Głowa i twarz

Mięśnie podpotyliczne

Mięsień skroniowy

Rejon żwaczowy

Mięsień skrzydłowy przyśrodkowy i boczny

Rejon dwubrzuścowy

Mięsień potyliczno-czołowy

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Rozciąganie szczęki

Rozdział czwarty: Kark i barki

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy

Mięśnie pochyłe

Mięsień dźwigacz łopatki

Mięsień czworoboczny

Mięsień nadgrzebieniowy

Mięsień podgrzebieniowy

Mięsień równoległoboczny

Mięsień obły mniejszy

Mięsień obły większy

Mięsień podłopatkowy

Mięsień kruczo-ramienny

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Barki do tyłu, głowa do przodu

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Ruchy łopatek

Rozdział piąty: Ramiona i dłonie

Mięsień naramienny

Biceps

Mięsień ramienny

Triceps

Mięsień ramienno-promieniowy

Mięsień odwracacz

Prostowniki nadgarstka

Prostowniki palców

Mięśnie międzykostne grzbietowe

Zginacze nadgarstka

Zginacze palców

Mięsień przywodziciel/ przeciwstawiacz kciuka

Mięsień zginacz długi kciuka

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Dawanie napiwku

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Okulary

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Tunel

Rozdział szósty: Klatka piersiowa, plecy i brzuch

Powierzchowne mięśnie przykręgosłupowe

Głębokie mięśnie przykręgosłupowe

Mięsień piersiowy większy

Mięsień piersiowy mniejszy

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Zginanie i rotacja łokcia

Mięsień najszerszy grzbietu

Mięsień zębaty przedni

Mięsień zębaty tylny dolny i górny

Mięsień czworoboczny lędźwi

Mięsień prosty brzucha

Mięśnie skośne brzucha

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Osuwanie się dla zdrowia

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Przechodzenie progu

Rozdział siódmy: Biodra i uda

Mięsień napinacz powięzi szerokiej

Mięsień prosty uda

Mięsień biodrowo-lędźwiowy

Mięśnie obszerne

Mięsień pośladkowy średni i mały

Mięsień pośladkowy duży

Mięsień gruszkowaty

Mięsień przywodziciel wielki

Mięsień przywodziciel długi

Mięsień dwugłowy uda

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Od pięty do pośladka

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Pochyl się i spójrz

TECHNIKA NEUROMOBILIZACJI: Wskazywanie palców na siedząco

Rozdział ósmy: Podudzia i stopy

Mięsień brzuchaty łydki

Mięsień płaszczkowaty

Mięśnie strzałkowe

Mięsień piszczelowy przedni

Mięsień piszczelowy tylny

Prostowniki kostek i palców

Zginacze kostek i palców

Mięśnie grzbietowe stóp

Mięśnie podeszwowe stóp

 



Specyfikacja

  • Autor: Richard Finn
  • Wydawnictwo: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Oprawa: Miękka
  • Ilość stron: 248 stron
  • Język: polski
  • Wydanie: 1
  • ISBN: 9788381687287

 

Poznaj opinie

Opinie o produkcie: Usuwanie bólu mięśni i kręgosłupa w 4 prostych krokach – R. Finn

Zawarte na stronie opinie zostały dodane przez zarejestrowanych Klientów Med Store.
Zapłać bezpiecznie
Zapłać bezpiecznie
Dostawa
Dostawa
Obserwuj nas
Facebook Instagram
Kontakt
Telefon 666 468 969
Email sklep@med-store.pl
Obserwuj nasze social media
Facebook Instagram